Mulai Hari dengan Langkah Ringan
imchhealthserv.onl Bangun dengan waktu yang konsisten membantu memberi ritme pada pagi Anda. Cobalah memberi diri beberapa menit untuk duduk atau merenggangkan tubuh sebelum menghadapi tugas. Sertakan kebiasaan sederhana seperti menyiapkan segelas…